Yoga dient dem Körper und dem Geist.

Yoga

Das Großartige an Yoga ist, dass jede/r mitmachen kann. Der Weg ist das Ziel und dementsprechend gibt es keinen Erfolgsdruck oder Zwang zu etwas. Wir gehen individuell auf die Kursteilnehmenden ein, sodass jede Person in Ihrem Tempo sein kann.

Das Wort „Yoga“ stammt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet so viel wie Vereinigung, Einheit und Harmonie. Yoga verbindet die Bewegung des Körpers mit dem Geist in der Ganzheitlichkeit. Der Mensch ist nach der Yoga-Lehre ein zu gleichen Teilen körperliches und geistiges Wesen.
So besteht Yoga aus verschiedenen Bestandteilen. Hierzu gehört:

  • Asanas: Körperübungen
  • Pranayama: Atemübungen
  • Meditation: Konzentration
  • Entspannung und Regeneration 

So wird nicht nur der Körper trainiert, sondern man kann in der für sich genommenen Zeit auch den Alltagsstress minimieren und Entspannungstechniken mit in das alltägliche Leben nehmen. 

Als ausgebildeter Yoga-Trainer achtet Jörg Buchheit-Denzer auf die Ausführung und leitet in entspannter Atmosphäre zu den Übungen. 

Es werden Gruppenkurse sowie Einzelkurse angeboten. 

Kurs-Angebot

Momentan sind unsere regulären Kurse bereits ausgebucht. 
Schreiben Sie gerne eine E-Mail, wenn Sie Interesse an Gruppenkursen haben. Sobald 5-6 Teilnehmende zusammen kommen, eröffnen wir den nächste Yoga-Kurs.

Selbstverständlich bieten wir auch Einzel-Kurse an. Fragen Sie uns hierzu bitte direkt an.

 

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    Namasté

    Kursleiter: Jörg Buchheit-Denzer

    Jörg praktiziert seit Jahrzehnten selbst Yoga und hat schnell selbst gemerkt, was Yoga für Körper & Geist bewirken kann. Aus diesem Grund hat er sich zum Yoga-Trainer ausbilden lassen. Darüber hinaus absolvierte er weitere Fortbildungen, um in der Ganzheitlichkeit Yoga lehren zu können.

    Ihre Ansprechpartner

    Sie haben Fragen rund um Yoga? Schreiben Sie uns eine E-Mail und Jörg Buchheit-Denzer meldet sich bei Ihnen.

    Jörg Buchheit-Denzer

    Heilpraktiker

    Kontakt